DE PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y PANDEMIA

Les comparto esta bella reflexion de mi amiga la Dra Ivonne Scott. Para mayor provecho descarga el PDF para que puedas observar los gráficos.   Es corto, pero substancioso. Disfrutalo!

DE PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y PANDEMIA

Dra. Ivonne Scott, Coach Profesional Certificada y Psicóloga

La pandemia que estamos viviendo ha hecho aflorar en las personas una serie de emociones como miedo, frustración, enojo, ansiedad, angustia, tristeza y otras como sentimientos de soledad, aburrimiento, aflicción, desesperación producidos por el confinamiento obligatorio que no ha sido aceptado como una oportunidad de aprendizaje.

El pensamiento positivo produce emociones positivas y reacciones corporales saludables. Veamos un ejemplo…

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